1, Légy büszke Magadra!
Akár már előbújtál, akár még csak tervezed az előbújást, légy büszke magadra! Egy nagy hatású folyamat előtt állsz, amivel feltárod magad a környezeted előtt, és így lehetőséged nyílik a szabad, nyitott életre a számodra fontos emberek előtt is.
2, Ez egy folyamat.
A coming-out nem egy mindent eldöntő pillanat. Nagyon sok készülés (amit jelenleg most Te is átélsz) előzi meg. Ha nem feltétlenül pozitívan sikerül, akkor ne feledd, az idő Neked dolgozik. Amikor elmondod, az nem csak neked, de környezetednek is nehéz lehet; bizonytalanok lehetnek abban, hogy reagáljanak, de ebben segíthet számotokra útmutatónk: https://budapestpride.hu/hirek/hogyan-segitsek-ha-valaki-elobujik-nekem
3, Tanítás, tanulás.
Mivel ez a Te előbújásod, ezért elengedhetetlen, hogy felkészülj. Azonban bizonyosodj meg arról, hogy megfelelő forrásokból tájékozódsz. Sőt, ha megtörtént az előbújás, a környezetednek is tudsz támpontokat adni, hogy milyen oldalakról tud sok-sok információt szerezni. Ne feledd: nagyon sok pontatlan és fake információ kering (pl.: a reparatív terápia hatékonyságáról).
4, Segítő kezek Magyarországon
Ha nehéz helyzetbe kerülnél, elbizonytalanodnál, kérdéseid lennének akár neked, akár a környezetedben élőknek, vagy csak beszélgetnél valakivel, akkor is van kihez fordulnod segítségért. Keresheted a Háttér Társaság Lelkisegély Szolgálatát telefonon keresztül ingyenes zöld számukon vagy chaten, beléphetsz támogató facebook közösségekbe (például az LMBTQI gyerekek szülei, támogatói) vagy kereshetsz LMBTQ embereknek szánt önismereti csoportokat (például a Transvanilla Egyesület ingyenes LMB és T támogatói csoportjai a TámPontban).
Bővebben arról, hogy hová fordulhatsz, itt találsz egy listát: https://budapestpride.hu/segitsegnyujtas
5, Kinyílik a világ!
A coming out-tal egy új közösség tagja leszel. Így lehetőséged nyílik arra, hogy új csoportokba lépj be, új embereket ismerj meg és barátokat szerezz! Keresd a civil szervezetek, informális csoportok programjait és gyere el a következő Budapest Pride LMBTQ Fesztiválra és Felvonulásra is!
6, Inspirálódj!
Az elobujas.hu oldalon rengeteg történetet találsz. Olvasgass, vagy nézd meg a videókat, amikben már előbújt LMBTQ emberek beszél arról, hogyan élték meg: https://elobujas.hu/tortenetek
7, Gyere el ünnepelni!
Október 11-én 16:30-tól várunk Téged is következő rendezvényünkre! Csekkold a Facebook eseményt és csatlakozz: https://www.facebook.com/events/507158639851517/
8, Mondd el te is a történeted!
Van egy előbújástörténeted, amit megosztanál? Szeretnél segíteni a még bizonytalan, coming out előtt állóknak? Klassz! Küldd el nekünk és így oszd meg az egész világgal! https://elobujas.hu/a-te-torteneted
