Jóga Sugár Bertalannal

A jóga sokféle és mégis egy. Egységet teremt test és szellem között, erősebbé és ellenállóbbá tesz. Megtanít a jelenre koncentrálni és abban nyugodtan elidőzni. Csak figyeld a lélegzet morajlását, zárj ki minden mást.... Csak te vagy és a lélegzeted… Fedezd fel a jóga örömét, gyakorolj új barátokkal, ismerd meg önmagad! Laza, kényelmes, de nem túl "lógos" ruhában gyere. Felszerelés: jógaszőnyeg, polifóm, de a pázsit is kiváló.)

Vezeti: Sugár Bertalan énekes, jógaoktató